Hemövningar / Stretchövningar

Dina hemövningar i bild och text! Klicka på bilden för att komma vidare! Skrolla neråt för att se avancerade hemövningar.

Hemövningar för foglossningssmärta. Klicka här

Klicka på bilden nedan för att komma till våra grundövningar.

Klicka på bilden nedanför för att komma till mer avancerade övningar med boll.

Klicka på bilden nedanför för att komma till mer avancerade övningar.

Dina stretchövningar i bild och text.

Klicka på bilden nedan för att se bra strecthing övningar.

Klicka på länken YouTube för att komma till en lista med träning och inspiration till att göra ditt liv bättre.